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最近上上下網比我找到健康資訊想同大家分享一下
 
內裏的維持理想BMI的方法, 正正我見營養學家所建議的食法方針, 想減減肥的女士不妨試試, 健康又有效用。
不過對我嚟講減磅的幅度則較慢,同埋唔可以太過於心急, 至於需時幾耐先減到磅, 須因應每個人體質同埋有無恆心而言咯。書呆子
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