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- Aug 27 Wed 2008 17:31
20080824 甜品工房 Dessert Kitchen
- May 30 Fri 2008 22:14
減肥食譜
有正嘢要介紹給大家 唔想自己肥起來 不妨睇睇以下小貼士 除此減肥食譜之外還可 click 去引用到看一看 若想煮比你想煮給的人吃嘰話 但又想不起煮什麼好的話 這就可以幫到你解決難題喔! 飯後茶減肥法 |
世 界 上 一 般 人 口 的 身 形 基 本 分 兩 種 , 豐 衣 足 食 營 養 好 的 地 方 , 偏 肥 的 人 居 多 。 台 灣 兒 童 以 前 大 多 偏 瘦 , 現 時 在 台 式 飲 食 和 西 方 飲 食 的 結 合 下 , 肥 身 形 的 佔 大 多 數 。 非 洲 或 部 分 熱 帶 地 方 的 人 , 由 於 糧 食 不 足 , 身 體 都 比 較 瘦 弱 。 實 際 上 體 質 偏 肥 偏 瘦 也 不 好 , 增 肥 減 瘦 在 飲 食 中 下 工 夫 有 很 好 效 果 。 近 代 減 肥 有 很 多 方 法 , 焗 汗 、 鹽 帶 等 方 法 主 要 是 外 皮 收 縮 而 非 體 內 化 脂 肪 . 真 正 減 肥 功 效 不 大 。 外 國 最 快 的 減 肥 法 是 把 小 腸 割 短 以 減 吸 收 , 但 在 任 何 養 分 吸 收 都 減 少 之 下 , 即 使 可 以 減 肥 也 會 因 身 體 吸 收 不 足 而 形 成 疾 病 。 減 肥 茶 流 行 多 年 , 部 分 有 效 , 而 部 分 用 番 瀉 葉 做 主 料 的 , 藉 飲 後 引 發 腹 瀉 而 達 到 目 的 , 一 旦 停 飲 後 身 體 吸 收 更 快 , 變 成 更 加 肥 胖 。 節 食 或 偏 食 減 肥 也 有 很 大 後 遺 症 , 論 實 際 還 是 潮 州 古 老 食 譜 配 套 更 安 全 和 有 效 。 飯 、 茶 、 湯 、 食 送 配 搭 好 一 點 , 食 不 胖 之 外 又 健 康 , 有 空 時 加 點 運 動 效 力 更 佳 。 湯 可 以 用 檸 檬 燉 牛 腩 、 梅 子 湯 、 青 檸 湯 . 金 針 木 耳 湯 、 酸 咖 哩 菜 湯 、 酸 筍 魚 湯 或 鹹 菜 湯 , 以 上 都 是 實 效 減 肥 湯 水 , 而 且 可 以 化 脂 肪 、 醒 胃 。 飯 用 鹹 菜 薑 飯 、 黑 糯 米 飯 都 可 以 。 食 送 菜 的 配 搭 減 除 重 脂 肪 的 肉 類 , 但 於 每 餐 之 後 最 重 要 是 泡 一 杯 鐵 觀 音 , 這 種 方 法 減 肥 又 實 際 又 有 效 , 但 所 需 日 子 比 較 長 一 點 , 筆 者 眼 見 潮 州 老 一 輩 都 長 期 暴 飲 暴 食 但 都 不 會 肥 胖 , 證 明 飯 後 茶 有 效 。
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- May 29 Thu 2008 10:43
美味雜錦海鮮飯
- May 11 Sun 2008 23:33
豐富的母親節活動 ~
今日中午同二位朋友仔去咗旺角走一轉 之後接著去咗寶林站同將軍澳一遊
仲係將軍澳站的美心快餐歎咗個下午茶 (粗薯+迷你熱狗 配雪糕紅豆冰)
真係差夠晒電 可以趕走晒倦意滿足!
到黃昏就去咗雯燕的姨媽家又玩又食
食物有一個三磅重的如豬如寶母親節蛋糕、炸蜜糖雞翼、豬扒同炒烏冬添。
另外仲同4個表妹囡加一個表弟仔玩踏踏手同大小風吹遊戲
都已經好少同一班小朋友玩了
因為我個d表弟妹都已經大晒 不會同我玩但會分享日韓台嘰劇集。
真係開心 . . . 即係我仲未out (hehe) 喔!
今晚我哥哥好乖仔 買咗$120(10隻)飽魚仔同$20(7隻)膳貝回來同媽媽慶祝母親節
仲有蛋糕添 我就買咗件衫同錫咗媽媽一大啖愛吻比佢 ^^"
等佢甜到漏 哈哈~~ (現在飽到灘咗係到喔)